今回は、作業療法士の土屋より「自宅でできる簡単なストレッチ」のミニレクチャーを行い、参加者は9名で一緒にストレッチをしました。いくつかのストレッチを一度にしなくても出来る時に一個ずつでも良いとアドバイスがありました。参加者のなかから、「病院だとリハビリの人と一緒にできるが、家では一人なので続けるのはむずかしい。仲間を作り、お互いに声をかけながらできるコミュニティがあれはいいけど・・・」という意見をいただきました。お茶を飲みながらのフリートークでは、治療を終わった人、始めた人、家族の方、など様々な方がおられ、いろいろな話題があり、有意義な時間を過ごしていただきました。
次回の開催は5/10(金曜)14:00~です。がん患者さま、ご家族の参加をお待ちしております。