平成30年8月2日（木）戸畑共立病院にて“第1回 食生活講座”を開催いたしました。
　当日はメディカルフィットネス戸畑 原澤　勉 健康運動指導士による実技「基礎代謝を上げるために、大きな筋肉をゆっくり動かそう！」と戸畑共立病院 三瓶　彰子 管理栄養士による講演「カラダがよろこぶ食事～ココ・カラ若返り～」を行い、その後ご自身の必要な量を把握して楽しく食べよう！とバイキング形式にて食事量をチェックしながらの実食を行いました。約30名の方にご参加頂き、盛会のうちに終えることが出来ました。
　参加者の方からは「筋肉のしくみとかつながりが解りました」「普段食べ過ぎていることを実感しました」「講演だけでなく、実技・食事などバラエティーにとんで楽しい時間を過ごせました」等の嬉しいお言葉も頂き、健康なカラダづくりの一助となったのではと感じる事が出来ました。
　今後もこのような地域の方に向けた講座を行っていきたいと思います。